Gegenstromanlage Pool

Gegenstromanlagen für den Swimmingpool kaufen – das solltest Du wissen

Mit Gegenstromanlagen schaffst Du die Möglichkeit, selbst in einem kleinen Pool Ausdauertraining im Wasser durchzuführen. Durch den Gegenstrom schwimmst Du auf der Stelle, ohne ständig am Poolrand wenden zu müssen.

Wie funktioniert eine Gegenschwimmanlage?

Bei der Gegenstromanlage handelt sich um eine technische Anlage, bei der Wasser angesaugt und zeitgleich mit großem Druck herausgepresst wird. Durch diesen Vorgang entsteht ein Wasserstrom im Pool.

Entsprechend besteht die Konstruktion in ihren Grundzügen aus einer saugstarken Pumpe sowie aus einer oder mehreren Düsen in effizienter Anordnung. Um sie zu betreiben, benötigst Du eine Stromzufuhr. Bei kleineren Anlagen reicht ein 230-Volt-Anschluss; achte auf die Angaben in den Produktbeschreibungen.

Gegenstromanlagen kaufen: Welche Gründe sprechen dafür?

Bist Du bereits im Besitz eines Pools, gibt es einige gute Gründe, die für eine Nachrüstung sprechen. Generell ist Schwimmsport ein gesunder Ausdauersport und mit folgenden Vorteilen verbunden:

• Durch die Auftriebskraft des Wassers werden die Wirbelsäule sowie die Gelenke und Bänder spürbar weniger als bei anderen Sportarten belastet.
• Regelmäßige Schwimmeinheiten sind ideal dafür geeignet, das eigene Körpergewicht auf schonende Art zu reduzieren.
• Beim Training kommen zahlreiche Muskelgruppen zum Einsatz, sodass sich die gesamte Körperhaltung verbessert.
• Wassersport hat durch den etwas höheren Druck eine fördernde Wirkung auf die Blutzirkulation, was sich auch vorteilhaft auf den Stoffwechsel und das Immunsystem auswirkt.

Kurz gesagt: Nutze Deinen Pool mit künstlicher Gegenströmung für individuelle Trainings, ohne das Haus oder das Grundstück verlassen zu müssen. Die Dauer und Intensität bestimmst Du selbst.

Tipp: Wechsle regelmäßig die Schwimmart, typischerweise vom Kraulen zum Brust- und Rückenschwimmen, sodass durch das Training mit der Gegenstromanlage unterschiedliche Muskelpartien gefordert werden.

Welche Varianten gibt es?

Du hast die Wahl zwischen zwei Grundvarianten, wobei das Funktionsprinzip identisch ist. Erhebliche Unterschiede ergeben sich jedoch bei der Integration und dem Aufbau, wie folgende Tabelle zeigt:

Bei der Einbauvariante musst Du auf die Art des Pools berücksichtigen, da sich die Montagevoraussetzungen jeweils unterscheiden.

• Stahlwandbecken: Wichtig ist, den Einbau vorab mit einzuplanen, da ein Ausschnitt benötigt wird. Entscheidend bei der Montage ist, den Ausschnitt sorgfältig abzudichten.
• Styroporbecken: Auch hier ist das Nachrüsten mit einer Gegenstromanlage aufwendig und mit Erdarbeiten verbunden. Die Armierung muss final komplett abgedichtet werden.
• GKF-Becken: Hierbei handelt es sich um Becken aus einem Guss. Du musst dieses an der vorgesehenen Stelle freilegen und die entsprechenden Ausschnitte herausarbeiten und im Anschluss abdichten.

Tipp: Erscheinen Dir der Aufwand und die damit verbundenen Kosten zu hoch, kommt ein sogenannter Pooltrainer infrage. Dieser besteht aus einem Gummiband, das Du Dir umschnallst. Es sorgt für den notwendigen Widerstand, sodass Du Dein Schwimmtraining über einen beliebigen Zeitraum hinweg durchführen kannst.

Worauf sollte ich bei der Auswahl noch achten?

Es gibt einige weitere wichtige Aspekte, die Du prüfen solltest, bevor Du eine Gegenstromanlage für den Pool kaufst:

• Ein Kriterium für die Trainingsintensität ist die Leistung der Anlage. Sie bezieht sich auf die Wasserdurchflussrate und wird in m³/h angegeben. Je höher diese ist, desto stärker ist der Gegenstrom.
• Dir stehen Modelle mit integrierter Beleuchtung zur Verfügung, wenn diese Poolbeleuchtung noch nicht vorhanden ist. So trainierst Du in einem stimmungsvollen Umfeld bis in den Abend hinein.
• Recherchiere, welches Zubehör zur Auswahl steht. Ein typisches Ausstattungselement sind Brauseschläuche mit Wellness-Faktor, um die Anlage auch für eine entspannende Unterwassermassage zu nutzen.

Kann ich die Anlage selbst aufbauen?

Bei einer Gegenstromanlage zum Einhängen ist der Aufbauaufwand relativ gering, wenn es sich um einen ebenerdig eingelassenen Pool handelt. Sie wird am Beckenrand befestigt, wobei die Haltevorrichtung zum Verschrauben am Boden zumeist im Lieferumfang enthalten ist. Informationen dazu entnimmst Du den Produktbeschreibungen.

Besitzt Du einen Aufstellpool, benötigst Du als Zubehör einen passenden Teleskopstützfuß, um die Höhe der Pool-Außenwand zu überbrücken.

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